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Cuidarse es indispensable para poder cuidar. Este curso está diseñado para ayudarte a identificar, comprender y gestionar tus propias emociones en el ejercicio del cuidado, aprendiendo a canalizar el estrés, la sobrecarga emocional o la frustración sin perder tu bienestar ni tu motivación¿Qué es la motivación? La motivación es el conjunto de razones, deseos o incentivos internos o externos que animan a....
Aprenderás herramientas prácticas para cuidar desde la empatíaLa empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos y perspectivas de los demás. Es ponerse en el..., pero también desde el equilibrio personal, protegiendo tu salud mental y emocional mientras acompañas a quienes más lo necesitan.
