Aprender a defenderse, la autodefensa

¡PROTÉGETE A TI MISMO! Aprovecha esta oportunidad de formación 100% subvencionada y aprende técnicas efectivas de autodefensa.

DETALLES DEL CURSO

VENTAJAS DEL CURSO

Gratuito

DESCARGAS DISPONIBLES

No hay información adicional
Código: OC22202578
Plan: País Vasco
Curso para trabajadores del sector:

Te interesa

¡No esperes más para tomar el control de tu seguridad personal! ¡Apúntate ahora y adquiere las habilidades necesarias para protegerte!

¿Por qué apuntarte?

Aprenderás técnicas efectivas de autodefensa, desde movimientos básicos hasta estrategias avanzadas. Además, este curso te ayudará a aumentar tu confianza en ti mismo y a estar más preparado para cualquier eventualidad.

Requisitos:

Esta formación está destinada a personas ocupadas de País Vasco.

Curso organizado por:

  1. Bizkaia

    Bilbao – C/ Esperanza

    C/ Esperanza, 12
    Desde el 30 julio 2024
    Inscripciones hasta el
    17 julio 2024
    Financiado y aprobado por el SEPE
    , ,
    Expediente:
  2. Bizkaia

    Cursos en Bilbao – C/ Licenciado Poza

    Bilbao – C/ Licenciado Poza

    Calle Licenciado Poza, 5
    Desde el
    Inscripciones hasta el
    17 julio 2024
    Financiado y aprobado por el SEPE
    , ,
    Expediente:

Acerca de este curso

¡Aprende a defender tu integridad física! En este curso de autodefensa, te proporcionaremos las herramientas necesarias para que puedas actuar en situaciones de peligro de forma efectiva y segura. ¡No esperes más para protegerte a ti mismo y a tus seres queridos!

Qué aprenderás

  • Identificar las agresiones, origen y consecuencias.
  • Mecanismos y actuaciones para responder y resolver las situaciones de agresión en la vida cotidiana.
  • Derechos, responsabilidad y capacidades para acabar con este tipo de violencia.
  • Recursos y herramientas para identificar las agresiones.
  • Valorar las repercusiones individuales y colectivas de la misma.
  • Mitos y realidades entorno a la violencia.

Me interesa

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