Mindfulness para la mejora de la calidad de vida

¡Curso de Mindfulness 100% subvencionado! Aprende a controlar tu estrés laboral. ¡Revisa el temario!

DETALLES DEL CURSO

VENTAJAS DEL CURSO

Gratuito

DESCARGAS DISPONIBLES

No hay información adicional
Plan: País Vasco
Curso para trabajadores del sector:

Te interesa

Este curso te interesa si quieres aprender a controlar el estrés y relajarte en tu entorno laboral.

¿Por qué apuntarte?

Inscríbete en esta formación 100% subvencionada y comienza a mejorar tu calidad de vida.

Requisitos:

Para poder realizar este curso deberás ser trabajador en activo en el País Vasco

Curso organizado por:

  1. Bizkaia

    Cursos en Bilbao – C/ Licenciado Poza

    Bilbao – C/ Licenciado Poza

    Calle Licenciado Poza, 5
    Desde el 29 febrero 2024 al 6 marzo 2024
    Inscripciones hasta el
    29 febrero 2024
    Financiado y aprobado por el SEPE
    , ,
    Expediente:

Acerca de este curso

¡Olvídate del estrés! Este curso de mindfulness te ayudará a saber cómo manejar la presión y a reducir tus momentos de agobio. Aprovecha la oportunidad que te ofrece esta formación 100% subvencionada y comienza a disfrutar más de tu tiempo libre. ¿A qué estás esperando?

Qué aprenderás

1. Diagnóstico y escucha activa: pasar de la «preocupación» a la «ocupación»

2. Las claves de la atención plena para la gestión emocional positiva

3. La observación interna y externa: auto-regulación y consciencia plena

4. Cómo gestionar y librarnos de los pensamientos negativos

5. Mindfulness para la creación y fijación de emociones positivas

Me interesa

Si quieres información sobre este curso, completa el siguiente formulario
  • DD barra MM barra AAAA
  • Hidden
  • Hidden
  • Hidden
  • Hidden
  • Hidden
  • Hidden
  • Hidden

Cursos relacionados

Formación gratuita en %%tb-image-alt-text%%

Técnicas de marketing online, buscadores, social media y móvil

¡FORMACIÓN GRATUITA! Curso de Técnicas de marketing online, buscadores, social media y móvil. ¡Entra y revisa el temario!
Curso Gratuito
Administración y gestión
Desempleados/as, Empleados/as
Online
Aspasia Formación Online
Formación gratuita en %%tb-image-alt-text%%

Contabilidad general, Contaplus y fiscalidad

¡¡GRATIS!! Curso de Contabilidad general, Contaplus y fiscalidad. Aprovecha esta oportunidad y ¡recicla tus conocimientos!
Curso Gratuito
Administración y gestión
Desempleados/as, Empleados/as
Online
Formación gratuita en %%tb-image-alt-text%%

(ADGG0208) – Certificado de Profesionalidad de Actividades administrativas en la relación con el cliente

¡FORMACIÓN 100% SUBVENCIONADA! Aprovecha este curso para convertirte en un experto en tareas administrativas. ¿A qué estás esperando? ¡Inscríbete ya!
Curso Gratuito

Certificado oficial

Cualquier sector laboral
Certificados de profesionalidad, Desempleados/as
Presencial
Vitoria
Barcelona
(ADGG0208) – Certificado de Profesionalidad de Actividades administrativas en la relación con el cliente
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Personalización de Cookies
Privacidad