Taller: Mindfulness, el manejo del estrés laboral del directivo

¡OPORTUNIDAD ÚNICA! Inscríbete en este curso y afronta la crisis provocada por la COVID19. Fórmate para fortalecerte como trabajador en la nueva normalidad.

DETALLES DEL CURSO

VENTAJAS DEL CURSO

Privado

Precio: 50 €
Bonificable: 100 %

Certificado Oficial

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Te interesa

Si eres gerente de empresa, directivo, líder o responsable de equipo.

¿Por qué apuntarte?

Para entender el Mindfulness como una herramienta de gran utilidad para alcanzar un alto rendimiento, con eficacia demostrada en empresas como Ford, Intel, Google, Ebay, Endesa, Repsol, Heineken, L’Oréal, Xerox o Sodexo, entre otras.

Requisitos:

Inscripción abierta. Sin requisitos de acceso.

Curso Aula Virtual organizado por

  1. Adalid
    Fecha de inicio:
    Fecha de fin:
    Horario:
    Expediente:
    Inscripciones hasta el

Acerca de este curso

Un reciente estudio elaborado por la aseguradora DKV y la Universidad Europea señala que los niveles de estrés de los directivos españoles es alarmante, ya que el 91% de los encuestados declaró sentirse estresado y una amplia mayoría consideró que su salud se veía afectada por el estrés. Este taller ofrece una introducción al mindfulness como práctica de la atención plena, generando en los participantes hábitos que les ayude a incluir en su rutina laboral mecanismos para gestionar y reducir el estrés, aumentar la capacidad de concentración, la productividad, la innovación y desarrollar el liderazgo.

Qué aprenderás

¿Qué es el Mindfulness?
¿Cómo se practica la atención plena?
Beneficios del Mindfulness para el directivo.
Ejercicios prácticos.
– Liderazgo.
– Bienestar.
– Atención.
– Memoria.
– Creatividad.
– Paciencia.
Condiciones para la práctica: espacio y tiempo.

Me interesa

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