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Curso gratis de Gestión del estrés con yoga nivel 1

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Gestión del estrés con yoga nivel 1

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Acerca de este curso

¿Te animas a adentrarte en el mundo del yoga? Da el paso y descubre sus múltiples beneficios para tu día a día y tu descanso. Este curso subvencionado te permitirá sumergirte poco a poco conociendo diferentes técnicas de meditación, respiración y posturas de yoga restaurativo.

Esta formación es perfecta para todas aquellas personas que busquen disminuir su estrés, aprender a gestionar sus emociones, trabajar en su movilidad articular y conseguir una correcta higiene postural.

Detalles del curso

Dirigido a: Autónomos/as, Empleados/as, Personas en ERTE

Sector: Cualquier sector laboral

Etiquetas: Crecimiento personal, Deportes

Inscripción abierta

Ventajas

Formación 100% subvencionada
Da tus primeros pasos en el mundo del yoga
Conoce los beneficios del yoga tanto para tu sistema nervioso como para tu higiene postural

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Descubre el potencial del yoga para disminuir el estrés, aumentar el equilibrio del sistema nervioso, favorecer el descanso, mejorar tu movilidad y flexibilidad y trabajar tu higiene postural.