Actividad física para colectivos especiales y tercera edad

¡¡GRATIS!! Curso de Actividades deportivas para la tercera edad. Entra y descubre más acerca de esta formación 100% subvencionada.

DETALLES DEL CURSO

VENTAJAS DEL CURSO

- Formación 100% subvencionada
- Descubre las patologías asociadas al envejecimiento
- Especialízate en la organización de actividades físicas orientadas a la tercera edad

DESCARGAS DISPONIBLES

Código: AFDA001PO
Plan: Captación
Curso para trabajadores del sector:

Te interesa

¿Te lo vas a perder? No le des más vueltas y consigue ya tu plaza.

¿Por qué apuntarte?

Gracias a esta formación aprenderás a dirigir y dinamizar actividades físicas dirigidas a colectivos especiales y a la tercera edad y a aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas.

Inscríbete en este curso

  1. Fecha de inicio:
    ¿Deseas más información? Puedes rellenar el formulario que se encuentra más abajo haciendo clic en el siguiente botón.
    Expediente:
    Requisitos:
    Destinado prioritariamente a personas trabajadoras, también cuenta con plazas para desempleadas.

Acerca de este curso

Amplía tu formación en el ámbito de las actividades físico-deportivas gracias a esta formación subvencionada. Únete y adquiere las competencias necesarias para dirigir y ejecutar actividades físicas destinadas a colectivos especiales y miembros de la tercera edad en función de sus características y necesidades. ¿Te lo tienes que pensar? No le des más vueltas y ¡reserva ya tu plaza!

Qué aprenderás

1. INTRODUCCIÓN A LAS POBLACIONES ESPECIALES.
1.1 Embarazos.
1.1.1. Cambios fisiológicos y del aparato locomotor.
1.1.2. Beneficios de la actividad física en embarazadas.
1.1.3. Precauciones a tener en cuenta.
1.1.4. Contraindicaciones.
1.1.5. Causas para detener el ejercicio.
1.1.6. Intensidades de trabajo y su control.
1.2. Obesidad y enfermedades metabólicas.
1.2.1. Obesidad y actividad física.
1.2.2. Causas de la obesidad.
1.2.3. Diseño de programas.
1.2.4. Diabetes y ejercicio.
1.2.5. Cardiópatas, hipertensos y alteraciones del perfil lipídico.
1.2.6. Factores de riesgo y beneficios de la actividad física.
1.2.7. Prescripción del ejercicio.
1.3. Tabaquismo y enfermedades pulmonares obstructivas.
1.3.1. Prescripción del ejercicio.
1.4. Artrosis y enfermedades reumatológicas degenerativas del aparato locomotor.
1.4.1. Síndromes de desequilibrios musculares (síndrome cruzado escapular, pélvico y mixto, e hiperpronación).
1.4.2. Osteoporosis.
1.4.3. Fibromialgia.
1.4.4. Prescripción del ejercicio, indicaciones, contraindicaciones y precauciones.
1.4.5. Adaptación de los ejercicios a los dolores de espalda.
1.4.6. Origen del dolor de espalda.
1.4.7. Anatomía y biomecánica.
1.4.8. Herramientas de trabajo (estiramientos, trabajo muscular (indicaciones, contraindicaciones), movilizaciones, pautas de higiene y prevención,…).

2. INTRODUCCIÓN A LA TERCERA EDAD.
2.1. Conceptos de envejecimiento.
2.2. Teorías psicosociales del envejecimiento.
2.3. Clasificación de mayores.
2.3.1. Grupo I. En forma física y sanos.
2.3.2. Grupo II. Sin forma física, no sanos e independientes.
2.3.3. Grupo III. Sin forma física, no sanos y dependientes.
2.4. Envejecimiento activo.
2.5. Directrices heidelberg.
2.6. Beneficios de la actividad física.
2.7. La postura.

3. PATOLOGÍAS ASOCIADAS AL ENVEJECIMIENTO.
3.1. Afecciones cardiovasculares: hipertensión.
3.2. Afecciones respiratorias: diabetes, osteoporosis, obesidad, reumatismos.
3.3. Prescripción del ejercicio según las diferentes enfermedades.

4. LA PLANIFICACIÓN.
4.1. Diseño de sesiones para mayores.
4.2. Componentes del fitness.
4.3. Ejercicios contraindicados para mayores.

5. NUTRICIÓN E HIGIENE PARA MAYORES.
5.1. Nutrición para personas mayores.
5.2. Higiene para personas mayores.
5.3. Cuidados para personas mayores.

6. CLASES PRÁCTICAS.
6.1. Clases con sillas.
6.2. Sesión de aeróbic para mayores.
6.3. Aplicaciones con material alternativo.
6.4. Rangos de movilidad articular con mayores.
6.5. Entrenamiento individual.
6.6. Valoración de la fuerza máxima en mayores.

Me interesa

Si quieres información sobre este curso, completa el siguiente formulario
  • Este campo está oculto cuando se visualiza el formulario
  • Este campo está oculto cuando se visualiza el formulario
  • Este campo está oculto cuando se visualiza el formulario
  • Este campo está oculto cuando se visualiza el formulario
  • Este campo está oculto cuando se visualiza el formulario
  • Este campo está oculto cuando se visualiza el formulario
  • Este campo está oculto cuando se visualiza el formulario

Cursos relacionados

Formación gratuita en %%tb-image-alt-text%%

Tienda virtual: Prestashop

¡FORMACIÓN GRATUITA! Curso de Prestashop. Mejora tu CV en el sector comercial. ¡Entra y revisa el temario!
Curso Gratuito
Cualquier sector laboral
Autónomos/as, Empleados/as, Personas en ERTE
Online
Formación gratuita en %%tb-image-alt-text%%

WordPress en el sector de publicidad

¡¡GRATIS!! Curso de WordPress aplicado al sector de la publicidad. ¿A qué esperas para dar el paso? ¡Entra e infórmate!
Curso Gratuito
Cualquier sector laboral
Autónomos/as, Desempleados/as, Empleados/as, Personas en ERTE
Online
Gijón
Aspasia Formación Online
Formación gratuita en %%tb-image-alt-text%%

(MF1065_3) – Organización de procesos de cocina

¡FORMACIÓN 100% SUBVENCIONADA! Curso de Organización de procesos básicos de cocina. ¿Quieres descubrir más? Entra ya y solicita tu plaza
Curso Gratuito
Cualquier sector laboral
Autónomos/as, Empleados/as, Personas en ERTE
Online