Código: SSCE0021OH

Curso gratis de Mindfulness para mejorar la eficiencia y calidad profesional

¡FORMACIÓN SUBVENCIONADA! Curso de mindfulness. ¿A qué esperas? Aprovecha esta oportunidad y mejora tu gestión del estrés

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Mindfulness para mejorar la eficiencia y calidad profesional

¡FORMACIÓN SUBVENCIONADA! Curso de mindfulness. ¿A qué esperas? Aprovecha esta oportunidad y mejora tu gestión del estrés

Acerca de este curso

Cultiva la atención plena para trabajar con más enfoque, bienestar y eficacia. Este curso te ofrece herramientas prácticas de mindfulness aplicadas al entorno laboral, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar la toma de decisiones y aumentar la productividad sin perder de vista el equilibrio personal.

Detalles del curso

Dirigido a: Autónomos/as, Empleados/as, Personas en ERTE

Sector: Cualquier sector laboral

Etiquetas: Crecimiento personal

Ventajas

Formación 100% subvencionada

Aprende a eliminar conflictos gracias al desarrollo de la compasión

Toma conciencia de la responsabilidad propia en las situaciones que nos generan malestar

Desarrolla una comunicación más consciente y empática

Te interesa

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¿Por qué apuntarte?

Podrás desarrollar la capacidad de entender y calmar los conflictos internos y externos que vivimos como consecuencia de los retos propios de la vida

Salidas Laborales

Orientador/a educativo o laboral

Coach personal o profesional

Técnico/a de recursos humanos con enfoque en salud y bienestar

Curso organizado por:

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Inscripciones hasta el 29 de septiembre de 2025

C/ Domingo Beltrán, 64-66, bajo

Desde el 29 de septiembre de 2025 hasta el 02 de octubre de 2025

Expediente: 2425047

Requisitos:

Destinado a personas trabajadoras de Álava

Certificaciones

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Qué aprenderás con el temario

Calidad y Excelencia en Formación

1.   Mindfulness y autocompasión. Elementos clave

2.   La vulnerabilidad humana y necesidades colectivas

3.   La compasión y sus efectos sobre la salud emocional

4.   Comprender a las personas difíciles y desarrollar compasión

5.   El perdón y sus efectos sobre el desarrollo del equipo