¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite controlar y regular nuestros sentimientos y emociones, así como a comprenderlos y a saber cómo utilizarlos.
De igual manera también nos ayuda a entender a los demás y mejorar nuestras relaciones sociales y la forma en que nos desenvolvemos en sociedad, pues tener una IE alta es sinónimo de empatía, estabilidad emocional y capacidad de superación o resolución de problemas y conflictos.
De hecho, está demostrado que las personas con una IE desarrollada tienen relaciones mucho más sólidas, estables y duraderas y, además, son personas mucho más sociables y adaptables a cualquier cambio o circunstancia social.
¿Cuál es la diferencia entre el coeficiente intelectual y la inteligencia emocional?
Lo que tradicionalmente conocemos como inteligencia y asociamos con el coeficiente intelectual es la capacidad que tiene una persona para entender, comprender y asimilar información, así como para resolver problemas a través de ella de forma objetiva. Por lo tanto, este tipo de inteligencia es la que determina, por ejemplo, la capacidad de un alumno para aprender conceptos rápidamente u obtener fácilmente buenos resultados académicos.
Las diferencias entre ambas inteligencias son, como podemos comprobar, evidentes; además cabe destacar que mientras el cociente intelectual es algo genético, imposible de mejorar, la IE sí es posible mejorarla a base de trabajo, esfuerzo y constancia.
