Principios básicos de la inteligencia emocional

¡FORMACIÓN 100% SUBVENCIONADA! ¿A qué esperas para dar el paso? Consigue ya tu plaza y empieza a desarrollar tu inteligencia emocional.

DETALLES DEL CURSO

VENTAJAS DEL CURSO

- Formación 100% subvencionada.
- Desarrolla tu inteligencia emocional.
- Aprende a gestionar tus emociones a través de nuevas herramientas.

DESCARGAS DISPONIBLES

Código: CTRG0007
Plan: Cataluña
Curso para trabajadores del sector:

Te interesa

¿Vas a dejar pasar esta oportunidad? Desliza y consigue tu plaza antes de que sea tarde.

¿Por qué apuntarte?

Este curso te preparará para interpretar la inteligencia emocional y aplicarla de forma transversal en diferentes contextos.

Salidas Laborales:

- Facilitador en desarrollo de habilidades emocionales - Técnico en gestión emocional y bienestar personal - Profesional en apoyo psicológico y coaching básico

Curso organizado por:

  1. Barcelona

    Cursos en Barcelona – C/ Doctor Sanponç

    Barcelona – C/ Doctor Sanponç

    C/ Doctor Sanponç, 60-66
    Desde el
    ¿Deseas más información? Puedes rellenar el formulario que se encuentra más abajo haciendo clic en el siguiente botón
    ,
    Expediente:
    Requisitos:

    Está destinado a personas trabajadoras o desempleadas de Cataluña.

Acerca de este curso

¿Te gustaría descubrir nuevas técnicas y herramientas con las que desarrollar tu inteligencia emocional? Entonces estás en el sitio adecuado. Da el paso y consigue tu plaza en la formación subvencionada que te permitirá mejorar en la gestión de tus emociones, en su identificación y la aplicación de herramientas para transformar tus creencias limitantes… ¡y mucho más! No le des más vueltas e infórmate.

Qué aprenderás

1. Principios básicos de la inteligencia emocional
1.1. Explicación de las claves esenciales de la inteligencia emocional.
◦ Adquisición de autoconsciencia emocional.
◦ Toma de conciencia para la autorregulación.
◦ Gestión para la automotivación.
◦ Utilización de las habilidades sociales: empatía, escucha activa y asertividad.
1.2. Definición del origen y las teorías
◦ Inteligencias múltiples de Gardner
◦ Inteligencia emocional de Goleman

2. Identificación y gestión de las emociones
2.1. Identificación de las emociones
◦ Conocimiento de las emociones básicas.
◦ Manejo de la aceptación.
◦ Dominio de la resiliencia.
◦ Aplicación del perdón
◦ Formulación de la gratitud
2.2. Gestión emocional y salud
◦ Definición de ecología emocional
◦ Mejora del clima y la comunicación laboral
◦ Construcción de relaciones interpersonales saludables

3. Aplicación de herramientas para una buena gestión emocional.
3.1. Aplicación de herramientas
Liderazgo y el efecto Pigmalión.
◦ Diseño de la rueda de vida.
◦ Diferenciación entre tengo vs trio
◦ Transformación de creencias limitantes
◦ Narración de nuestra historia
◦ Cambio de actitud
◦ Ampliación de la autoestima
◦ Incorporación del mindfulness

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